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今天要介紹美胸新革命的三樣利器XD

但是介紹前要先傳達一個觀念給大家

 

就是畢竟它是食品與保養品

吃了跟擦了胸部不可能馬上升大一個 CUP那麼誇張

但是每天持續按摩 我可以告訴妳的是一定會感覺更緊實

 

到了一定年紀之後就會發現緊實

絕對比"大"來的重要太多

 

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美胸燕麥棒-蔓越莓口味

 

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一盒十入

它真的很美味 我都當下午茶小點心

一條Bar配450CC的無糖豆漿

 

而且我都要很克制為什麼呢?

因為它酸酸甜甜的很好吃呀!

常常會想一次吃兩條

 

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由於它內含滿滿的纖維質切記要細嚼慢咽

可以增加飽足感喔

 

而且大家要記得多喝水或是搭配飲品

凱特最常搭配的是豆漿跟鮮奶

 

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一支美胸棒燕麥棒的熱量不到100卡

好吃不怕胖而且營養滿點

 

 

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凱特本身很愛吃零食

但是因為怕胖我已經很久不敢屯零食在家裡

 

現在有了燕麥棒吃起來有零食口感

實際上確是非常健康的食品

真是填飽我寂寞的胃呀(噗)

 

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接著來看看我手上的這一組美胸保養品

建議洗完澡後立即按摩,效果最優

為什麼呢?因為這時候血液循環最好

 

所以凱特洗完澡的順序是先擦美胸精油

按摩完之後再擦美胸乳同樣手法再來一次 

 

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美胸精油

說是精油不過它很好吸收

完全不覺得黏膩

抹上之後感覺會"熱熱的"

 

凱特通常都使用擠壓一下的量

就可以按摩整個胸部

精油塗抹的範圍:上至鎖骨下方~下至胸下緣肋骨處

 

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內含成份:

 

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美胸霜

大約使用擠五元硬幣大小的量擦滿按摩整個胸部

美胸霜反而比美胸精油來的滋潤些

 

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內含成份:

(話說木瓜跟山藥我都很喜歡吃)

 

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來看看凱特的按摩胸部的方向與技法

需要使一點力道按摩才會有效

 

我大約一邊按摩個20下左右

按完再換另一邊

雙手向內畫圓的轉圈按摩(如下圖)

方向要對喔!向內按摩胸部才能集中靠攏

 

 

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接下來我會由下往"上推"重覆個十次

接著再換另一邊按摩完就大功告成啦!

 


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目前使用近三週

近期一直有在運動練重訓

我很怕我的胸圍尺寸縮水變胸肌XD

 

雖然有幾天我會在運動完洗好澡就躺大字型昏迷去

但是其它時間只要還有體力~我就很勤奮的按摩

 

最大感受就是胸部感覺變的澎潤Q彈

緊緻度 up up 我的觀念是不求大但求緊實(握拳)

姐妹們一起加入我吧~有持續努力按摩絕對有差!

最後希望女孩們都能擁有Q彈水咪咪XD

 

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