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產後最不能接受的就是身材大走鐘！
這對從小就愛漂亮的我真的是一種很殘酷的考驗呀！
沒看錯～這是我的背影，這是１１月初的時候。
我的塑身衣量身製作好時，去第凡內赫本高雄店試穿的情況。
目前產後兩個半月多，體重還是在46.9-47.2kg左右晃來晃去。
大家都說我恢復得算很好了，不過愛漂亮的我早就偷偷去做了塑身衣。
很多人都說我已經那麼瘦了，產後恢復得很好了。
幹麻還要穿啥麼塑身衣！拜託～我很有羞恥心好嗎？！
真的是因為只是骨架小+頭小所以給人的視覺混淆啦～
我四肢又比較細，但大家有所不知，我是個徹底的圓身人，
加上懷了雙寶，肚皮整整撐了九個月，
肚皮鬆到我生完還以為其實還有一個在肚皮內。
現在腰部都有27吋跟一個大肚肉晃在那兒呢！
［第凡內.赫本II 代健康概念塑身衣,產後塑身衣］
從小到大我都是對身材很斤斤計較的人，
加上本來就是個吃不胖的體質，只是大家也知道咩～
高齡產婦畢竟還是恢復得比年輕人慢，
懷孕整整九個多月沒有運動，產後更是肚皮鬆了，屁股大了；體態走位了！
(沒辦法運動是因為雙胞胎容易早產，能躺則躺跟單胞胎是不一樣的)
（雖然都穿得下懷孕前的衣褲，但體態就是不ok）
體重還在慢慢的控管當中，但是說真的身材曲線是很重要的一環。
你想如果你雖然體重很輕飄飄但身材一點都沒有曲線，那還是很難看的。
當然如果胖過頭，那種身材也是完全沒曲線～這就不用說了ＸＤ
對我來說，產後最重要的是讓體態歸位！
這次來第凡內赫本高雄館最主要的是來諮詢以及拿我的塑身衣。
（誰偷拍到我專業的側影！是誰！～哈哈）
我去的是第凡內赫本的健康概念館 ( 高雄店 )，
他在高雄市中正四路151號12F (市議會站3號出口)，超方便的。
搭捷運就可以到，附近也很好停車。
講到第凡內赫本，他們家的塑身衣有很多明星人妻都有穿喔！
而且他是針對產後生過小孩的塑身衣，
這聽起來就是很有說服力，畢竟產後半年是塑身的黃金期咩！
一排的穿著塑身衣、身材絕美的麻豆看板～真是激起我的鬥志！
好啦～～～一進來我就在那邊叫叫叫～
店內是以紫色低調奢華的巴洛克風格來象徵自家的品牌風格，
紫色天鵝絨的沙發組，這整個就是貴婦級早午茶餐廳呀～
怎麼這麼美！好想在這邊當一下貴婦喔！！！
生了雙寶妞妞後再也沒跟姐妹們穿的美美的吃下午茶了；
偷偷假掰一下！！！過過乾癮。
整個館內都是我最欣賞的女明星-奧戴莉赫本的照片，
期許每個女人都能像他一樣優雅、氣質、美麗～
（我要！我想要！我需要！）
第凡內赫本一律都是採預約制度，
才能夠安心的在這兒好好的諮詢與量身等等。
同樣也給人放心、舒服具有隱私感的專屬諮詢空間。
而且這邊空間好大好舒服，我推雙寶來他們也睡得好開心。
在這邊可以很安心很放心的跟諮詢師溝通，完全沒有任何壓力。
（高雄的可以找米雪兒小姐，他是一位年輕媽媽，他非常了解產後雕塑的每個環節點）
跟我的第一套專屬量身訂做的產後塑身衣見面！哈囉～我的身材靠你啦！
對了！第凡內很貼心的知道我懷雙胞胎，產假期間根本沒辦法出門，
所以一開始是來家裡幫我全身丈量，然後等我的專屬塑身衣手工製作完成，
才通知我過來現場試穿並且指導如何把肉肉播到正確的位置，讓曲線恢復。
這還有個大大大更衣室，等等會在這兒指導我怎麼正確穿上塑身衣。
對了～第凡內赫本塑身衣的材質，我覺得真的超～讚的。
怎麼說，很多人一聽到塑身衣第一個直覺就是
＂穿得住嗎？＂、＂應該很不舒服吧？＂、＂會不會很悶跟很卡呀？＂
這我要來說明一下！真～的～很～舒～服！
因為第凡內赫本家的材質是將15年燙傷專用彈性衣的生產經驗，
加入人體醫學健康概念，
而且還通過了SGS檢驗無過敏原測試的零膚觸塑身衣。
在2011年又研發了微風款塑身衣，
將塑身衣的效果與舒適度引領頂級塑身衣進入新的世紀。
實際上當天穿上我的塑身衣，我不得不承認，
人家就是夠專業，跟我平常買的那種平價塑身衣真是天差地別。
而且每個小細節都車工超仔細又紮實，質感摸起來真的好舒服又透氣。
一般塑身衣大都是一層設計，重點加強部位是兩層；
但是第凡內家的是一般部位就兩層設計囉！
需要加強的部位則是三層，但是透氣度卻非常的好，
穿在身上也沒有壓迫感或是拘謹感。
好像身體穿了一件隱形的保護，讓肉肉包的好好的，完全不難受。
果然是TOP級的好塑身衣～
講到塑身衣其實我最穿不住的是腰夾、全身式的，
所以一開始我有點擔心我會不會穿不住呀～
後來這陣子每天穿，完全沒有這問題呀！
除了一開始比較不習慣的是上廁所~哈哈～
因為總覺得好像穿了衣服沒脫怪怪的。
（純粹自己心理問題~後來習慣後就適應啦）
而且整個從頭到腳很仔細的丈量每一吋所量身設計的塑身衣，
真的是有差！！！！差太多啦））））
因為就是跟自己身體完全的貼合，
所以我覺得真的要穿塑身衣還是量身定做得好，
畢竟每個人的身材比例都是不同的，這樣才能完全的貼身咩！
另外就是產婦塑身衣是先作雙排釦這是為了在前2個月加強骨盆調整的效果；
等瘦了之後才改回一般單排扣，這可是第凡內赫本塑身衣獨有的專業服務喔！
對了！第凡內這兒我覺得最專業也最讓人有安心感的就是有營養師諮詢，
因為我的時間很緊湊，所以後來他們是採用線上諮詢。
我覺得這太貼心了，大家不要以為穿了塑身衣就可以放縱飲食，這是錯的！
第凡內為了全面性的幫助產後媽媽們恢復身材，
除了要穿塑身衣來讓曲線體態慢慢調整好，
也幫住產後的媽媽們正確的飲食，讓身體機能也能健康的恢復。
畢竟每個人的體質、狀況都不同，
要針對每個人不同的需求，做到最符合、最適合的瘦身管理計畫，
而不是一昧的學別人的減重方式或是一些不正確的減重喔～
一般人對營養的概念都只停留在卡路里攝取這方面，
但第凡內營養師給了我很多正確的食物資訊，
除了份量的計算，還有確實的紀錄每天吃的食物與食物正確的分類，
可以幫助我們更得心應手的去調配飲食，
(這後續有機會我在來好好的寫一篇)
喔~來這兒還要接受殘酷的真相!哈哈！
要在體脂機上測量體重、體脂肪、BMI等等，
因為這些我自己在家都有在記錄，所以站上去測量我本身還蠻習慣的。
不過最重要的是我自己應該是有隱形肥胖的問題。
甚麼叫做＂體脂肪率＂？就是指身體重量中脂肪佔的百分比。
一般來說，男性體脂肪率超過25%跟女生超過30%就是肥胖～
而隱形肥胖就是指在理想體重正常範圍內但體脂肪率偏高的族群喔！
就是俗稱的泡芙族啦～（我自首我算是）
就是外表看起來纖細漂亮，其實裡面都是鮮奶油～
隱形肥胖多是不正常的生活型態、缺乏運動、飲食攝取不當引起的。
一般來說男生在15~25%之間，女生在20~30%之間(我就是我在23.4%)
年紀越大其實體脂就會跟著越高。
嗚嗚嗚~我以前都有在健身房運動，
體脂這些甚麼鬼對我來說根本就是完全不在意的～～～
現在不行了，運動量不足也抽不出時間；
還有飲食又偏愛美食，你要我不吃簡直是要我的命～
所以營養師的諮詢對我來說很重要，
當然我的諮詢時間才剛開始展開，
我也在慢慢記錄我的飲食習慣給諮詢師，
到時全部諮詢完會幫我做一個完整的分析，
讓我知道我適合吃甚麼?不適合吃甚麼。
減肥塑身固然重要，但該補充的食物養份可都是不能少的喔！
要健康的瘦，而不是亂七八糟的瘦。
總之，大家等著我後續的報告吧））））
先提供第凡內赫本的資訊給大家，北中南都有喔！
第凡內.赫本官網 ／ 媽媽教室預約
對了～第凡內還有性福媽咪講座，有興趣的都可以去報名媽媽教室，
內容有很多種，像是醫學專業講師分享後塑身、孕期營養、產後護理及新生兒照護等資訊 ，
現場也都會準備報名下午茶跟精美小禮物，
有興趣的人請持媽媽手冊抱名喔！（每場有限額15名所以不要錯過了）
高雄場的資訊我也放上來，我當然要第一個關心南部鄉親咩））
第凡內健康概念館 ( 高雄場 )：高雄市中正四路151號12F (市議會站3號出口)
日期： 11/24，12/7，12/22
時間： PM:2:00~4:30
題目：產後塑身 / 產後護理 / 孕期營養
台南媽媽較市場次12/15 報名電話:0985-316771
地址：台南市中西區中華西路二段34號3樓301教室(國立台南美學館)
快點加入粉絲團一起來交流咩））
喜歡記得給我個推讓我知道喔~
這對從小就愛漂亮的我真的是一種很殘酷的考驗呀！
沒看錯～這是我的背影，這是１１月初的時候。
我的塑身衣量身製作好時，去第凡內赫本高雄店試穿的情況。
目前產後兩個半月多，體重還是在46.9-47.2kg左右晃來晃去。
大家都說我恢復得算很好了，不過愛漂亮的我早就偷偷去做了塑身衣。
很多人都說我已經那麼瘦了，產後恢復得很好了。
幹麻還要穿啥麼塑身衣！拜託～我很有羞恥心好嗎？！
真的是因為只是骨架小+頭小所以給人的視覺混淆啦～
我四肢又比較細，但大家有所不知，我是個徹底的圓身人，
加上懷了雙寶，肚皮整整撐了九個月，
肚皮鬆到我生完還以為其實還有一個在肚皮內。
現在腰部都有27吋跟一個大肚肉晃在那兒呢！
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從小到大我都是對身材很斤斤計較的人，
加上本來就是個吃不胖的體質，只是大家也知道咩～
高齡產婦畢竟還是恢復得比年輕人慢，
懷孕整整九個多月沒有運動，產後更是肚皮鬆了，屁股大了；體態走位了！
(沒辦法運動是因為雙胞胎容易早產，能躺則躺跟單胞胎是不一樣的)
（雖然都穿得下懷孕前的衣褲，但體態就是不ok）
體重還在慢慢的控管當中，但是說真的身材曲線是很重要的一環。
你想如果你雖然體重很輕飄飄但身材一點都沒有曲線，那還是很難看的。
當然如果胖過頭，那種身材也是完全沒曲線～這就不用說了ＸＤ
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而且他是針對產後生過小孩的塑身衣，
這聽起來就是很有說服力，畢竟產後半年是塑身的黃金期咩！
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而且這邊空間好大好舒服，我推雙寶來他們也睡得好開心。
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對了～第凡內赫本塑身衣的材質，我覺得真的超～讚的。
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＂穿得住嗎？＂、＂應該很不舒服吧？＂、＂會不會很悶跟很卡呀？＂
這我要來說明一下！真～的～很～舒～服！
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在2011年又研發了微風款塑身衣，
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人家就是夠專業，跟我平常買的那種平價塑身衣真是天差地別。
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一般塑身衣大都是一層設計，重點加強部位是兩層；
但是第凡內家的是一般部位就兩層設計囉！
需要加強的部位則是三層，但是透氣度卻非常的好，
穿在身上也沒有壓迫感或是拘謹感。
好像身體穿了一件隱形的保護，讓肉肉包的好好的，完全不難受。
果然是TOP級的好塑身衣～
講到塑身衣其實我最穿不住的是腰夾、全身式的，
所以一開始我有點擔心我會不會穿不住呀～
後來這陣子每天穿，完全沒有這問題呀！
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而且整個從頭到腳很仔細的丈量每一吋所量身設計的塑身衣，
真的是有差！！！！差太多啦））））
因為就是跟自己身體完全的貼合，
所以我覺得真的要穿塑身衣還是量身定做得好，
畢竟每個人的身材比例都是不同的，這樣才能完全的貼身咩！
另外就是產婦塑身衣是先作雙排釦這是為了在前2個月加強骨盆調整的效果；
等瘦了之後才改回一般單排扣，這可是第凡內赫本塑身衣獨有的專業服務喔！
對了！第凡內這兒我覺得最專業也最讓人有安心感的就是有營養師諮詢，
因為我的時間很緊湊，所以後來他們是採用線上諮詢。
我覺得這太貼心了，大家不要以為穿了塑身衣就可以放縱飲食，這是錯的！
第凡內為了全面性的幫助產後媽媽們恢復身材，
除了要穿塑身衣來讓曲線體態慢慢調整好，
也幫住產後的媽媽們正確的飲食，讓身體機能也能健康的恢復。
畢竟每個人的體質、狀況都不同，
要針對每個人不同的需求，做到最符合、最適合的瘦身管理計畫，
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一般人對營養的概念都只停留在卡路里攝取這方面，
但第凡內營養師給了我很多正確的食物資訊，
除了份量的計算，還有確實的紀錄每天吃的食物與食物正確的分類，
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喔~來這兒還要接受殘酷的真相!哈哈！
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不過最重要的是我自己應該是有隱形肥胖的問題。
甚麼叫做＂體脂肪率＂？就是指身體重量中脂肪佔的百分比。
一般來說，男性體脂肪率超過25%跟女生超過30%就是肥胖～
而隱形肥胖就是指在理想體重正常範圍內但體脂肪率偏高的族群喔！
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就是外表看起來纖細漂亮，其實裡面都是鮮奶油～
隱形肥胖多是不正常的生活型態、缺乏運動、飲食攝取不當引起的。
一般來說男生在15~25%之間，女生在20~30%之間(我就是我在23.4%)
年紀越大其實體脂就會跟著越高。
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體脂這些甚麼鬼對我來說根本就是完全不在意的～～～
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還有飲食又偏愛美食，你要我不吃簡直是要我的命～
所以營養師的諮詢對我來說很重要，
當然我的諮詢時間才剛開始展開，
我也在慢慢記錄我的飲食習慣給諮詢師，
到時全部諮詢完會幫我做一個完整的分析，
讓我知道我適合吃甚麼?不適合吃甚麼。
減肥塑身固然重要，但該補充的食物養份可都是不能少的喔！
要健康的瘦，而不是亂七八糟的瘦。
總之，大家等著我後續的報告吧））））
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日期： 11/24，12/7，12/22
時間： PM:2:00~4:30
題目：產後塑身 / 產後護理 / 孕期營養
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