雖然說年齡是女人的秘密 但是我對於年紀絲毫不保留阿～
反正人都會老 只要勤勞把肌膚保養品就可以逆齡變美
經營blog已經六年了 好多讀者跟著我一起成長
我真的收到好多讀者留言說：娃娃～我從國一開始看你的文章 現在已經高三了！ 娃娃我從高中就開始看你無名等等
聽到這句話其實真的很開心 感謝大家還是這麼支持我阿 流淚)))
以前還年輕肌膚不怎麼理它都沒關係 久久才敷一次面膜 化妝水保養品都可以用好久
現在已經完全無法跟保養品們分開拉～～ 姊姊已經快三十歲 不能偷懶沒保養拉！！
除了天天使用保養品之外 還有很多凍齡保養小撇步
等等還會跟大家介紹我最近愛上的Mdmmd.保養品喔 期待～～
噢對～雖然現在自拍神機很流行 我也有買一台
老實說它真的很好用 皮膚坑坑巴巴都可以拍的很光滑
拍出來連皺紋都可以撫平 但是畢竟現實還是現實
如果我都一直用神器拍照 哪天看到我本人皮膚很爛 你們不是會傻眼嗎？？
沒錯～～～還是實際一點 認真保養當個美美的女人還比較實際呢！！
以下就是娃娃的凍齡小撇步 跟大家好好來分享囉～
很多人不喜歡喝水 但是我還滿喜歡喝的
每天一起床第一件事就是喝一杯水 然後我無時無刻都會帶瓶水在身上
我不喜歡喝太甜的飲料 外面賣的搖搖飲料我也不愛
我只喜歡開水和無糖綠茶 咖啡也很少喝
女生一天要喝2000cc以上的水 多喝水可以讓肌膚變好 而且還可以預防便秘問題
很多人有口臭 也是因為喝太少水的原因
多喝水無害 對身體非常好喔～～～ 趕快來一起喝水補補水吧！
12種蔬果可以幫助排毒 保持健康 保持活力
香蕉 蘋果 木瓜 西瓜 葡萄柚 奇異果 番茄 蛋 芹菜 菠菜 蒟蒻 海苔
這些都可以提高代謝 把體內毒素排乾淨
我這個人不太挑食 非常喜歡吃青菜 什麼青菜我都吃
我跟老公去吃路邊攤還會一人點一盤燙青菜 我們無法一天沒吃到青菜阿～
我們全家都愛喝膠原蛋白粉 搭配牛奶或是咖啡很方便飲用
還沒有開始喝膠原蛋白粉前我一直認為應該沒有效
後來是我公婆開始喝 他們說喝膠原蛋白粉皮膚變很光滑很有效 我才開始喝
我不喜歡味道太腥的膠原蛋白粉 聞久了其實會怕 不敢喝
已經喝了好幾年膠原蛋白粉 皮膚比以前年輕還要好 透亮有光澤 連素顏都可以安全出門喔（笑）
另外運動也對身體很好 我覺得有動有差 可以促進血液循環 加強心肺功能
消耗體內脂肪 有助控制體重 最重要的是還能舒緩緊張情緒 心情也會比較愉悅
我喜歡瑜珈和有氧 最近比較常在家裡樓下的健身房跑步和踩腳踏車
大約運動一個小時就會流滿身汗 每次運動完臉都紅通通 運動加強代謝真的很不錯
睡眠其實跟保養也有很大的關係 以前常常熬夜都5點才睡覺
黑眼圈變深 而且還很常痘痘 超討厭的！！
現在把睡眠時間改過來 皮膚已經好的不像話
哈哈哈 不是我自己在誇張 真的很多人說我的皮膚比以前更好了呢（撥髮））
自己在家保養外 我有時候也會跟老公到診所深層保養
我老公超愛清粉刺 男生比較容出油 所以臉上很容易長有的沒的
我通常在外都是保濕導入和美白療程居多
但是這樣課程下來其實也不便宜 所以大家如果可以在家DIY保養是最好的拉！！
好拉～介紹完我的不藏私凍齡小撇步 馬上要來跟大家分享我最近超愛用的Mdmmd.明洞保養
為什麼會選Mdmmd.呢？其實因為身邊很多好友都在推薦好用 害我不用都不行拉！！
使用過這麼多保養品 Mdmmd.Upra™是讓我會想再囤貨的保養品 深得我心 不能沒有你啊～～～
我很愛敷面膜 家裡抽屜一打開來全都是面膜
面膜百百種 但是要怎麼選面膜也是一大學問耶！！
Mdmmd.Upra™修復亮白生物纖維面膜一打開包裝 滿滿都是精華液 感覺好像不用錢一樣 超多的～
Mdmmd.Upra™修復亮白生物纖維面膜它的材質很特別 嚴選頂級厚度生物纖維面膜
比一般市面上的面膜還要厚一點 這樣就不容易撕裂 超棒的！！
萃取自深海鯊魚的角鯊烷 超強的滲透力和絕佳的親膚性
在肌膚表層形成保護膜 可以防止水份流失 維持滋潤避免生小細紋喔
Mdmmd.Upra™修復亮白生物纖維面膜服貼的程度讓我嚇了一跳 居然可以完整包覆全臉 超強的！！
因為它是5D包覆整張臉 就算你是大臉還小臉通通都沒問題
充沛的精華液吸收到肌膚底層 邊膚面膜還可以邊看電視也不會滑落
黏著力很強 走來走去打掃也可以一邊敷面膜喔
敷完面膜整個臉好透亮唷～～ 完全換了一張臉
改善暗沉 黑眼圈也一起改善了耶
而且肌膚超水嫩 敷完臉感覺舒緩了一整天疲倦的肌膚
肌膚由內而外恢復光澤亮麗 自然光采讓肌膚看起來好完美阿！！
敷完的面膜可別浪費 頸部也可以一起保養 脖紋才不會偷偷泄漏年紀唷
膝蓋的地方也很容易暗沉皺皺的 夏天到了很常穿短褲 所以膝蓋要特別保養 才不會特別明顯兩坨黑黑的在腳上喔
Mdmmd.Upra™修復亮白生物纖維面膜維持水分之外 還能呈現透亮光澤肌膚
我覺得在這樣保養下去我的膝蓋都快跟臉一樣光滑啦（笑）
敷完面膜我就會用這兩瓶Mdmmd.Upra™深層保養一下 居家保養可以省下不少錢
沒時間到外面給別人做臉 可以在家DIY保養 讓肌膚凍齡不留痕跡
先用Mdmmd.Upra™醒膚凍齡露沾到化妝綿上 因為最近肌膚比較乾燥 所以用濕敷方式保養對肌膚比較快吸收
直接用手塗抹或是濕敷都很適合 濕敷的話只要把化妝綿沾滿滿的醒膚凍齡露 感覺好讚阿！！
然後就像敷面膜一樣把化妝綿濕敷在臉上 沒有敷面膜的時候我會用濕敷的方式讓醒膚凍齡露導入
Mdmmd.Upra™醒膚凍齡露醒膚、保濕、改善肌膚暗沉老化 使肌膚柔嫩細緻
我的臉很容易暗沉看起來沒精神 所以平常居家保養都是靠勤勞保養才有今天的膚質阿～～
濕敷完肌膚超水嫩 而且它不會黏黏的 夏天使用剛剛好 很適合呢！
我的鼻子很容易乾燥脫皮 所以選保養品都一定要非常潤澤才會使用
Mdmmd.Upra™醒膚凍齡露讓我的肌膚透亮光澤 保有年輕光彩
臉上有一道光真好 肌膚看起來好細緻 就像少女般的美麗呢>/////<
基礎保養第三步驟使用這瓶Mdmmd.花乳酸™煥膚精萃
我第一次使用花乳酸的保養品 感覺很新鮮
花乳酸™除了有比市面煥膚商品更佳的毛孔緊緻能力外 更加強了保濕 使肌膚光滑的效果唷
煥膚成分 分子夠細可以深入到肌膚底層 打擊毛孔之外肌膚超水嫩
講到煥膚很多人都會想說是不是要到外面給別人做臉？ 其實在家也可以保養煥膚
Mdmmd.花乳酸™煥膚精萃比市面很多換膚產品都還好用 我很喜歡它的原因是它不刺激 溫和又有效
居家保養使用Mdmmd.花乳酸™煥膚精萃也不會怕變花花臉喔
試在手上Mdmmd.花乳酸™煥膚精萃水力充沛
這瓶很多人都愛不釋手 我還沒使用它之前就已經知道Mdmmd.花乳酸™煥膚精萃
因為它的瓶子太好認拉 大紅色包裝不記得都很難
每次使用Mdmmd.花乳酸™煥膚精萃我都會壓兩次在手心
先讓雙手加溫然後塗抹在臉部肌膚 利用手的溫度可以讓它更快吸收
使用起來清爽不黏膩 絕對是夏天的好伙伴 我最討厭黏黏的保養品拉～～～
有沒有看到 這個肌膚的光澤感真的好厲害！！
調理肌膚紋路 摸起來好緊緻Q彈 使肌膚由內而外恢復光澤亮麗
你在看我嗎？？ 可以在靠近一點唷(笑)
基礎保養三步驟完加上剛剛的生活作息調理 讓我肌膚越來越年輕
每天保養是我的工作之一 有時候我還會把保養品帶在身上 隨時補妝所需
就算不用自拍神器也能讓素顏這麼美麗 跟臉上瑕疵說掰掰拉～～
上完妝的肌膚都能保持光澤感 不用打亮修容就可以有好氣色
而且底妝超服貼 夏天使用也不怕脫妝啦！
最有效的凍齡撇步娃娃都大方告訴大家了 趕快來跟我一起凍齡 我們要永遠18歲拉～～
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