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最近有比較認真在運動健身了

夏天呀!誰想讓肥肉晃來晃去

其實倒也不是突然興起 本來就一直有固定在做運動

只是有時候很勤快 有時候會偷懶

人都有惰性尤其金牛座吼! 以前總是能坐就不站 能躺就不坐

轉機點是這兩年真覺得自己臭老了 不運動怕身體老化更快 

為了健康而運動 反而覺得身體機能變得更好 

看看能不能在八月之前讓我的腹肌分家變成四塊XD

先要跟大家說 今天聊到的BEAUTY FIGHT櫻花酵素飲

絕對不是光喝不運動不控制飲食就會得到立即改變

世上沒有這樣的東西啦 我自已都不相信了當然也不會去寫

最近看到長春月刊的一篇報導轉貼給大家參考

特別報導-酵素為何這麼熱門？ <-------直接點有連結

講到酵素這個東西 其實最常聽到的就是存在於天然纖蔬果精華裡

只是忙碌的現代人 真正能夠每日攝取足量蔬果的機會真的不多

試問各位同學們一天真的有攝取到五種蔬果嗎?

肯定90%的人都會搖頭

此外隨著年齡增長，體內的酵素只會變少不會變多

靠額外營養品作為補充來源 其實是個不錯的選擇

凱特是空腹服用 偶爾有大餐時就會補充

例如久久去唱歌一次

朋友都超邪惡 買滿桌的炸物來給我吃XD

雖然平常自己不會特別去買 但是此時此刻都送來面前了

那怎麼好意思 當然是恭敬不如從命

(底下這滿桌炸物最終全進了我的五臟廟)

旁人會好奇 不忌口的我是如何維持體態

其實很簡單"運動運動運動"哈哈 

除此之外還是有小撇步(莫名覺得自己好像阿基師)

要稱之為偷吃步也可以拉! 總之就是莫名覺得喝了在上

噗!是先喝了再吃 隔天巴豆會咕嚕咕嚕叫 有蠕動的fu

總之它小小一瓶隨身攜帶方便

一瓶50毫升才31大卡 不怕攝取過多熱量下肚

隨時包裡拿出BEAUTY FIGHT櫻花酵素飲

來!來!來!餐前先喝下去 心裡就有心安些 XD

天然果物萃取的口味喝起來香甜香甜

口感很滑順像梅果飲料

就是愛吃昧 人生沒有美食就不幸福快樂

所以提倡均衡飲食 健康運動 

過得開心快樂最重要 這才是享樂人生

目前喝掉兩大盒了 我沒有天天喝喔!

如我文章前面有寫到的 只有在計畫要去吃大餐前才會空腹飲用

覺得這個時機點吸收效果最好 晚上回家咕嚕咕嚕就會跟馬桶先生報到

以上是我的食後狀況 提供給大家參考

PS: 要是我的腹肌分家成四塊時 會馬上跟同學們分享成果

今日分享完畢

今日分享完畢~chu 抽獎活動又來啦! 

凱特將會抽出一位幸運兒

可以得到小禮物一份 

該怎麼拿獎品快往下看

參加截止日: 即日起至8 / 3號 10PM

開獎日期: 8/ 4 號10PM (得獎名單會公布在這篇文章裡與粉絲團 )

參加抽獎辦法: 1.先按讚加入凱特粉絲團 (請告知我妳FB的名字)舊粉絲也可參加喔

                           2.登入痞克邦在本文章留言同時按"推"跟"FB 讚"(請告知是幾推幾讚)

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                   ( 文末下方留言,粉絲團按讚名,幾推幾讚)

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