首圖心聲:品嘗美食是最快樂的時光~!!!!!

 

 

年過30之後真的深深的感覺到代謝下降的隱憂

以前總是大吃大喝外加天天吃消夜也不會胖

現在每天都必須要斤斤計較熱量的攝取

明明有的時候沒有多吃 體重卻不減反增

深深的感受到好像連呼吸都會胖的那種感覺

尤其是生完小孩真的對體重必須要錙銖必較 才能夠達到瘦身的效果

不然一不小心走山了就很難在挽回了~

 

 

*這篇跟L'AMOUR 藍沐綠膳纖合作*

 

 

 

很多女生對於肥胖或是減重都有一點點錯誤觀念

以為體重越低越好就是美麗 就是健康

但我身邊卻又很多女生朋友都瘦得要命可是體脂肪卻很高

 

現在已經漸漸的有不是瘦才是美 要降低體脂肪才是健康的概念

造成肥胖的最大主因其實就是脂肪的形成

如果可以有效的讓脂肪不要形成 那麼體重控制也不再是難事了

 

所以並不是一定要很瘦很瘦才是美麗

應該是說要降低體脂肪 讓身體減少負擔 

脂肪減少了 看起來就瘦了 人也健康了 是一舉數得的事情

 

就我自己來說我也不會一位的要求自己一定要達到多少的體重目標

而是希望自己在健康的狀態下看起來可以緊實可以有線條 

 

 

 

L'AMOUR 藍沐綠膳纖是第一降體脂的膠囊食品

內含一些專利的萃取物來從內在就阻止體脂肪的形成

而且是有經過嚴格的動物實驗才敢上市的產品

做成膠囊的形式 除了食用方便之外 也不會嚐到其他的怪味

 

 

 

我通常都是在飯前食用 

剛吃的時候確實不會有太大的感覺

不過幾天後是有感覺每天都有在更順暢一些喔!

 

 

 

因為做成膠囊的模式

所以外出攜帶也都很方便 通常我都會丟一片在包包裡

只要我有記得一定會在飯前拿出來吃一下才安心

不然以我這麼愛大吃大喝的個性 體脂肪應該早就破表了吧

 

 

 

對於美食我可是非常沒有抵抗力的

只要是遇到節日一定會跟金剛去好好的吃一頓

當然~一定都是吃些高熱量的食物

平常也很喜歡逛夜市吃吃喝喝 夜市的食物油脂含量通常都很高

隨便吃個兩三樣肯定脂肪攝取就會超過一天的標準量

 

 

 

前不久剛去一趟日本

大家也知道日本的美食真的很誘人

其中一天晚上住在溫泉旅館還吃了一整桌的飛驒牛懷石料理

懷石料理這種東西真的很奇怪

看起來每一樣都是一點點 但是一道道上完卻也默默的吃下了一整桌的食物 

吃完後連我自己都嚇到自己怎麼這麼會吃

 

 

 

當然每天也都嚐了很多必吃的美食 就連宵夜去居酒屋也都不放過

大家也知道居酒屋一定要吃一些燒烤+啤酒的

熱量都是非常驚人的飲食

 

 

 

舉凡拉麵 豬排飯 烏龍麵等該吃的我都吃了

而且有的時候一天還不只吃三餐

加上點心可能都吃了五六餐有吧

但難得去了不吃又覺得非常的過意不去 內心真的每天都在跟體重拉扯阿!

  

 

 

即使在日本大吃大喝 我幾乎也沒有不順暢的困擾

原本非常擔心的體重問題回台後發現其實也是多慮了

 

 

 

因為L'AMOUR 藍沐綠膳纖 就是我最好的體脂肪管理大師

讓我可以非常安心又無後顧之憂的大吃大喝

想一想那幾天膽子真的非常的大 根本就是豁出去在吃了

好險回來沒有變胖 真的開心死我了 XD

產前的短褲居然很輕鬆的就可以穿上去了

 

 

 

因為線條變好 體脂肪下降 也比較敢穿一些需要露出身體曲線的衣服

 

 

 

連一般女生最難露出的鎖骨 也可以很輕鬆很健康的露出來

夏天能夠穿上美美的平口或是斜領的衣服真的太棒了

  

 

 

這篇文章除了分享我的體脂肪管理方法給大家

但還是鼓勵大家有空要多多運動

像我自己在家也會做一些簡單的核心運動 來幫助肉肉緊實

改天也會發運動文章跟大家分享喔!

 

L'AMOUR 藍沐官網:http://www.lamourbuty.com/

綠膳纖活動官網:http://www.lamourbuty.com/event/easyso/ (<= 6月開始可以免費抽綠膳纖喔)

綠膳纖FB粉絲團:https://www.facebook.com/greenfiteasyso?fref=ts

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產品客服:0800-555520 

 

 

 

 

 

 

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    高妹 ㄇㄟ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()