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2014年改變最大的是我的飲食習慣 
因為飲食改變了 加上運動量也充足 
所以自然整個人看起來都比以前瘦


那天去看朋友 她是新手媽媽 
因為剛做完月子吧  所以著急著"瘦身"

前天新手媽媽就問我 我的減肥方式 是什麼?
但當她聽完之後，她說這樣會餓死累死耶~

沒錯!! 基本上想減肥 就不要想著吃飽 !! 

但是我不是倡導不吃不喝的人喔~

我相信飲食可以改變體質
像我不喜歡飯和麵 但是都不吃澱粉對於減肥的女孩也不好喔 
因為澱粉可以促進脂肪分解喔~

所以一周有5天我吃吐司(全麥吐司/牛奶土司)一天2片為限 (代替麵飯類)去攝取澱粉
加上三餐大量水果+蔬菜 ..... 我其實吃得很健康!!

但是不要以為這樣就結束 想要扎扎實實瘦下來 要配合運動喔~
你可以去上有氧舞蹈OR跑步 盡量想辦法讓自己流汗 這樣才會真的瘦下來喔~


六日我會讓自己放鬆 想吃什麼就吃 (但是要三點前)
就這樣我花了快要一年 讓自己的體重定型 現在只要維持就不需要挨餓啦 ~





HAHAHA其實今天主題是花俏單品耶~
我怎麼扯這麼遠 不過減肥這件事 不管幾歲都一樣 就是要花時間要努力　

最近搭配其實很簡單，覺得好像回到很精簡的時期了
但是搭配的單品變成是關鍵。

我可以全身白到底，但是拿一只很花俏亮眼的包包
或是搭配一雙很誇張的鞋。　

身上的皮衣也是我最近購入的新歡
今年喜歡亮眼的顏色搭配
隨興穿搭破損牛仔褲　就好帥氣喔！


螢光黃皮衣：

http://ppt.cc/8~tv

桃色這款我一眼就愛上的單品，話說我好多粉色單品喔
最近還新購入砰砰短裙耶～

皮衣內我故意搭配同色系粉紅愛心襯衫，再搭配有點反差的翠綠色飾品
這樣就會讓顏色變很鮮豔活潑喔～



桃色皮衣：http://ppt.cc/8~tv

破損牛仔褲：http://ppt.cc/ufMa

包包：http://ppt.cc/Cj9l

鞋子：http://ppt.cc/2uBn

墨鏡：http://ppt.cc/hstl

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再來這件我一直在期盼台北天氣好轉，我好想穿她出門喔～

點點的長版外套，穿搭起來簡單又有氣勢
我覺得外套穿起來有氣，整體感會變比較有個性　
即便是簡單的搭配牛仔褲也能很有型喔！！






袖子是我故意反折上來的喔
這樣就會露出綠色的手袖部分啦　多可愛呀　

長版西裝外套肩線部分讓肩膀意外看起來很瘦小但卻很挺不會很怪～
最近很愛這樣長板的穿搭　
記得去年夏天我最愛的西裝背心也類似這件，都是OVERSIZE喔!









褲子我超愛，穿起來大腿超細好正點喔~

近看材質很特殊喔~很像上過漿一樣~

超緊實大腿顯瘦百搭黑褲:http://ppt.cc/NpdT





點點外套 :http://ppt.cc/FQz~




上星期老黃妹妹文定日 
我也穿一件花俏的玫瑰花朵褲回澎湖
這件沒穿好真的會像大嬸耶......HAHHAA

其實搭配很簡單 我讓上衣簡單化 ~

如果搭配技巧好的女孩 可以考慮上下都穿有花紋的來做調和喔
只要把握住"上淺下深" 這樣就算是不一樣的花紋搭配起來也會好看喔~

上半身搭配白色襯衫+簡約中性的牛仔外套 
就能簡單襯托出原本的質感囉!! 

紫色玫瑰花褲:http://ppt.cc/xzUT

牛仔外套:http://ppt.cc/fJVH






這件褲子也是我新歡之一
真的好喜歡透視的蕾絲裙或是像這樣花俏的老爺褲

簡單隨興的搭配 都可以讓人覺得很新鮮耶~
話說穿搭這件時 因為是要回去吃晚餐 所以我穿低調的牛津鞋搭配

但是如果是在台北 我覺得搭配高跟鞋會超級!超級正點啦 ~ 











這件褲子還有白色玫瑰花版本喔~
喜歡的女孩可以直接去官網挑選啦 ~

www.lovebabytwins.com.tw

我跟老黃的情侶鞋~
是購物中心D+AF的喔 

這雙質感超正點 版型也很棒 
有點略尖的弧度穿起來角會變很修長

之後夏天搭配裙裝也會好看喔~ 

老黃說男鞋皮革很好穿，雖然第一次穿這樣亮色系有點害羞
但是搭配起來比想像中好看 所以默默的接受啦 ~ 

女孩銀色真皮牛津鞋:
http://goo.gl/v1gZoc

男孩銀色真皮牛津鞋:
http://goo.gl/AhoXnU