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我想我們都知道對於皮膚最好的建議，健康的飲食、每天至少睡八個小時，睡眠時間也需要早睡早起。
但面對現實，我們都知道這不太可能，忙碌的生活、聚會，我們的生活被這些佔據，
有時候難得的休假期間，可以為自己安排幾天的時間，好好去一個地方放假，看些不一樣的景色，
過著放空一下午的行為，讓身心放鬆之後，回到都市，又是一週的開始。

美食跟旅行總是可以讓生活過的更加光彩豐富。

 但這種放假時間並沒有太多，沒過多久，現實的問題就會出現，在跟朋友一次次的聚會當中，
總是會不停的被提到【是不是太累】或者是【看起來氣色很差】等等的問題。
習慣夜間活動的夜貓子，因作息習慣讓自己的代謝部分較為遲緩，
雖然偶爾的運動可以稍微減緩這個問題，但身體健康開始感受到一些問題後，
除了一些保健食品的調養之外，體內體外都要同步。

 美食旅行可以讓自己獲得豐富的生活，皮膚也如此，
在保養上如果有「超級食物」的養分給予，就能啟動肌膚微循環，因此讓肌膚可以有紅潤的好氣色。

 超能紅石榴微循環潔膚乳 / 超能紅石榴微循環精華 / 超能紅石榴微循環精萃油 

平常較為感受不到，但一換季因乾燥而冒出的痘痘，讓人不堪其擾，
台北的悶熱天氣則是讓保養品的第一選擇- 清爽，不油膩。
也希望自己的皮膚不要因為熬夜而看起來暗沉，而毫無光彩。
所以在保養品的上面就會選擇讓肌膚新陳代謝加速的產品。

紅石榴，水果中的紅寶石

根據多個科學研究報告顯示，紅石榴具 有以下八大好處：
1. 抗氧化物質含量最多的水果。
2. 能改善血液循環、調整血壓、降血脂膽固醇。
3. 可清走血管內壁積聚脂肪，使令血管內暢通無阻。
4. 增強心臟機能，有效減低患心臟病風險。
5. 維持健康的膽固醇和甘油三酯的水平。
6. 幫助改善及維護前列腺的健康。
7. 促進改善和增強生理機能。
8. 有助舒緩關節炎。縕含豐富且強而有力的抗氧化物質。

那，對於皮膚呢？

紅石榴果含石榴多酚及花青素等，有抗氧化能力，
促進肌膚的細胞再生，幫助肌膚自然更新，遠離黯沉、疲勞。

然而，所有的保養都是要從清潔開始。

 
雅詩蘭黛的潔膚乳則是可一瓶兩用，可徹底的洗淨污垢跟彩妝，
可當洗面乳之外，也可當清潔面膜使用。

早上：在沾濕肌膚上輕輕按摩後，用清水洗淨。
晚上：在乾燥肌膚上按摩後，敷在臉上五分鐘更能清除雜質，接著用清水洗淨。

易於吸收的精萃油，味道令人感到舒適。
在家裡，幾個簡單的步驟，讓保養更加吸收。

手心溫熱，然後滴2滴精萃油。
依循由中心往外的方向，以輕柔按壓的技巧依序按摩額頭、鼻子與兩頰。

運用雙手的食指、中指和無名指按壓眼尾外緣。
將食指和中指從鼻子往眉毛方向往上輕滑，再往臉部兩側輕滑。
重複上述動作三次

閉上雙眼，將掌心置於眼皮上3秒鐘。
由內往外，以掌心緩慢推壓至臉部外緣完成按摩。

清爽型(Fresh)與滋潤型(Intense)兩種選擇。
清爽型質地清新輕透，能為肌膚注入易於吸收的水分與能量。
滋潤型屬於潤澤配方，接觸肌膚時會立即轉化為流體質地，釋放出清新保濕效果。
 
在夏天即將到來的階段，可以先從清爽型的開始使用。

 小知識：什麼是微循環？

微循環是人體循環系統的最基礎單位，
是人體器官的重要組成，也是維持組織正常代謝的重要場所。
微循環障礙會造成老化與疾病發生，因此改善微循環是抗老的重點起步；
如果肌膚微循環變弱，將導致肌膚新陳代謝紊亂，
肌膚也因此無法吸收護膚精華跟水份，很多肌膚的問題就會接踵而來。

在外奔波而長期累積的髒汙，常影響細胞的更新，
汙染、煙害、過敏原和曝曬紫外線，都是讓肌膚代謝、造水逐漸弱化。
所以肌膚看起來暗沉沒有光采的主因也是因為這些原因。

雅詩蘭黛
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