哀~默默的我也即將加入30俱樂部
以前20幾的時候總覺得30歲聽起來超老
現在.....我也即將快到30了@@（淚崩）
不過現在科技越來越發達 好多美魔女喔
希望我未來也是個能讓人猜不出年紀的美摩女（遠目）
想要加入美魔女俱樂部 首先當然是要好好的保養自己囉
除了正常的飲食之外 還要配合運動以及保持心情愉快
不要太常想悲傷的事情 我想這些應該都是美魔女青春永駐的秘方吧~
另外我覺得也可以搭配一些保健食品來保養喔
最近接觸到了BLACKMORES 其實好陌生喔~
在台灣知名度並不高呢
上網查了一下發覺是來自澳洲的品牌 歷史非常悠久了呢 有80年囉~
在澳洲也可以說是個老牌子了 聽說在澳洲還是第一大品牌
BLACKMORES維生素C 1000
含高劑量維生素C 一顆就有一千毫克 真的是很高單位
所以一天只要一顆喔 以前記得吃維生素c的產品一天都要吃好多顆才覺得夠
一打開來就有點嚇到 這...也太大顆了吧
吃的時候要多喝點開水喔 才不會卡在喉嚨XD
如果真的無法一次吞一顆 也可以剝半顆配水食用 效果不會打折啦
說起來 維生素C也是人體非常需要的一個東西
現代人工作壓力大 飲食容易不正常
或者三餐當老外 其實外食族當久了我個人真的覺得蠻傷身（本人有切身之痛）
所以還是回家吃阿母煮的真的營養又無負擔許多呀（雖然有時阿母煮的不美味XD）
但是你如果沒法天天回家吃阿母煮的人也沒關係
市面上有好多保健食品可以補充一天所需的元素
像維生素C我個人就覺得還蠻不錯的呢
不要問我吃了有啥效果啦
反正你自己試了就知道咩~
BLACKMORES亮妍海洋Q10
看到Q10有沒有眼睛都給他亮了起來??!
我都把這三罐放在房間內 每天好方便補充
有次娜媽進來我房間看到這瓶直呼不錯呢 是Q10 還叫我要多吃XD
Q10是膠囊式 好大一顆!!!!!
記得要多配些開水食用 才不會卡卡喔
成分中還含有膠原蛋白 還有像是鮭魚醣蛋白和其他抗氧化成分的萃取物 一顆感覺超豐富
大多都知道多吃些膠原蛋白對身體是好的
尤其是過了25歲 膠原蛋白會比20歲流失的快
加上我現在又要30了...流失的一定更更快啦!!
所以要快快補充（手刀式吞入）
如果人體少了膠原蛋白 皮膚就會皺巴巴的
所以你看看80歲的阿嬤 是不是皮膚都皺皺的
那就是因為膠原蛋白的流失 皮膚沒啥支撐力了
我現在只希望再過五年我和這張照片看起來不會差太多呀
好好保養>>>真的很重要呀!!!!!
BLACKMORES蔓越莓15000
這三罐裡面我最最愛這罐呀
為什麼呢
因為蔓越莓泌尿系統對女生真的很好呀
是膠囊狀的喔
好特別
喔對了 說到這都忘了說BLACKMORES全系列的瓶身都是玻璃罐裝說
一般保健食品都是塑膠瓶居多呢~我覺得玻璃罐裝 讓我對於產品的保存能力更加放心了~
而且不知道有沒有人跟我一樣變態
喜歡把膠囊類的東西剪開來一探究竟
我很好奇的把一顆剪開來 發現裡面有淡淡的莓果香氣 而且不像是化學的香氣喔
然後酸酸甜甜的
這罐裡頭還有高倍濃縮果實精華 而且還是無糖添加唷 超棒的
現在就是低糖的時代呀! 雖然我是喝正常甜的怪人 可是我也慢慢的改為半糖或者7分糖了呢
對了 一天吃一到兩顆就可以
我自己的習慣是一天一顆啦~
總之蔓越莓對於女性朋友真的很棒 我超尬意的
以上都不要問我吃了有啥效果出來喔!!!
聽別人說都不準 自己試試看就知道啦~
以上就是我最近食用的保健食品分享囉 推薦給大家^^
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Athena Y Potter
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